♥ Valgte opskrifter ♥ Valgte opskrifter

Græsk salat

Tilføj retten

2
Ikke fryseegnet
Græsk salat

Ingredienser


Salat
5 blade icebergsalat
1 stor tomat
½ agurk
1 lille løg
60 g. Fetaost i tern (40+)
6 stk. oliven

Dressing
1 tsk. eddike
2 tsk. olie
1 fed knust hvidløg
Salt og peber

Sådan gør du:

  • Snit icebergsalaten og skær tomaten i skiver eller både.
  • Skær agurken og løget i tern.
  • Bland salaten med fetaosten og pynt med oliven.
  • Pisk alle ingredienserne til dressingen godt sammen og vend den i salaten lige inden servering.

Variation:


  • Du kan skifte icebergsalat ud med den salat, du bedst kan lide.

Tips:


  • Salaten smager godt til fjerkræ og til sommerens retter.

Næringsindhold:

 Pr. måltidPr. person
Kcal389,0194,5
Protein i gram17,28,6
Kulhydrat i gram19,69,8
Fedt i gram25,712,9
Kalium i mg1.110,0555,0
Kalium (kogt)1.110,0555,0
Fosfat i mg373,0186,5
Salt i gram8,74,4

Ingredienser

Salat
5 blade icebergsalat
1 stor tomat
½ agurk
1 lille løg
60 g. Fetaost i tern (40+)
6 stk. oliven

Dressing
1 tsk. eddike
2 tsk. olie
1 fed knust hvidløg
Salt og peber