♥ Valgte opskrifter ♥ Valgte opskrifter

Bagt kartoffelmos

Tilføj retten

2
Ikke fryseegnet
Bagt kartoffelmos

Ingredienser


6 stk. kartofler
½ dl fløde
½ spsk. kogende vand
1 spsk. olie
1 æggehvide
Rasp
Salt

Sådan gør du:

  • Forvarm ovnen til 200 grader.
  • Skær kartoflerne i små stykker og kog dem møre i vand uden salt i 5 min.
  • Kassér kogevandet.
  • Mos kartoflerne med stavblender eller håndmikser.
  • Tilsæt mælk og kogende vand, indtil mosen har en passende konsistens.
  • Tilsæt fedtstof.
  • Smag mosen til med salt.
  • Vend den stiftpiskede æggehvide i mosen.
  • Smurt smør og ovnfast fad og drys det til med rasp.
  • Kom mosen i fadet og bag den i ca. 15 min i ovnen.

Variation:


Tips:


Næringsindhold:

 Pr. måltidPr. person
Kcal690,0345,0
Protein i gram15,07,5
Kulhydrat i gram77,738,9
Fedt i gram34,117,1
Kalium i mg1.631,0815,5
Kalium (kogt)1.185,0592,5
Fosfat i mg261,0130,5
Salt i gram19,19,6

Ingredienser

6 stk. kartofler
½ dl fløde
½ spsk. kogende vand
1 spsk. olie
1 æggehvide
Rasp
Salt